चिकन-मटन खाने के बावजूद शरीर में Vitamin B12 deficiency क्यों? डॉक्टर वेद प्रकाश से जानिए असली वजह!
Vitamin B12 deficiency विटामिन B12 शरीर में नसों, दिमाग और रक्त कोशिकाओं के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। इसकी कमी से थकान, कमजोरी, याददाश्त कमजोर होना, चक्कर आना, मिजाज में बदलाव और यहां तक कि डिप्रेशन जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
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