रात का खाना (Night Meals) मौत का न्योता! बंदर, चिड़िया नहीं होते बीमार, इंसान क्यों?
Anchal Agarwal (Advocate)
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avoid dinner late night, Ayurveda healthy lifestyle, Ayurvedic diet routine, early dinner benefits, early morning heavy breakfast, heart attack prevention naturally, monkey never sick reason, morning digestion power, natural immunity tips, night meal health risks, RH factor monkey humans, why animals don’t get diabetesNight Meals रात को खाना तब करना चाहिए जब सूर्य अस्त नहीं हुआ हो। जैसे ही अंधेरा होता है, शरीर की पाचन क्रिया मंद पड़ जाती है। जो भी भोजन किया जाता है, वह पच नहीं पाता और धीरे-धीरे यह भोजन अम्लता, गैस, मोटापा, डायबिटीज और यहां तक कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन जाता है।
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