Muzaffarnagar News: योगाभ्यास का सही तरीका बताया

मुजफ्फरनगर। (Muzaffarnagar News) चौ. हरबंश सिंह कन्या डिग्री कालेज के चल रहे राष्ट्रीय सेवा योजना शिविर में में सही ढंग से योगाभ्यास करने का तरीके बताए गए। स्वयंसेविकाओं ने महिलाओं और बच्चों को योग व प्राणायाम करने के तरीके बताए। नियमित योगाभ्यास से शरीर को होने वाले लाभ बताए।

शिविर का शुभारंभ प्राचार्या डा. मधु दीक्षित ने मां सरस्वती के समक्ष दीप प्रज्ज्वलित कर किया। स्वयंसेविकाओं ने मां सरस्वती की वंदना प्रस्तुत की और राष्ट्रीय सेवा योजना के नारे लाए। स्वयंसेविकाओं ने महिलाओं और बच्चों को योग एवं प्राणायाम करने के तरीके समझाए और योगाभ्यास कराया गया।

स्वयंसेविकाओं ने भी योगाभ्यास किया। शिविर में पारुल सैनी, प्राची, वर्तिका, साक्षी, शबा, मनीषा सोम, पूजा, दीपांशी, सोनिया, तनु, दीपा, सलोनी, नीशू, अदिति, अनिता आदि स्वयंसेविका शामिल रही।

प्राचार्या ने बताया कि योग से हमारे शरीर को शारीरिक और मानसिक फायदा मिलता है। योग से शरीर स्वस्थ्य और बीमारियां दूर होती है। योग के प्रति स्वजन और आस पड़ोस के लोगों को जागरूक करें। कार्यक्रम में प्रवक्ता नमिता कौशिक, पूजा राठी, पारूल, सिदरा, शिवम गोस्वामी आदि का योगदान रहा।

कार्यक्रम का आयोजन
मुजफ्फरनगर। (Muzaffarnagar News) अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर आयोजित गतिविधियों के अंतर्गत प्राथमिक विद्यालय पलड़ी,खण्ड विकास शाहपुर के परिसर में वूमन ऑफ टूमोरो कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमे किशोरियों तथा महिलाओं के साथ उनकी शिक्षा तथा स्वावलंबन की चुनोतियों पर चर्चा की गई। कार्यक्रम में समाज मे आदर्श प्रस्तुत कर रही श्रीमती मनीषा, श्रीमती रेहाना व कु. गुड़िया को फूलमाला पहनाकर सम्मानित किया गया।

कार्यक्रम में डॉ राजीव कुमार सदस्य बाल कल्याण समिति (प्रथम श्रेणी मजिस्ट्रेट पीठ), श्रीमती हसीबा बानो सुपरवाइजर, बाल विकास एवं पुष्टाहार विभाग शाहपुर, श्रीमती शिवांगी बालियान महिला कल्याण अधिकारी, मुजफ्फरनगर उपस्थित रहे।

कार्यक्रम मे श्रीमती सुरभि प्रभारी प्रधानाध्यापक , श्रीमती निखत परवीन व समस्त स्टाफ का सहयोग रहा। कार्यक्रम का आयोजन जिलाधिकारी महोदय व जिला प्रोबेशन अधिकारी महोदय के निर्देशन में किया गया।