भारतीय योग संस्थान निःशुल्क साधना केंद्र पर गोष्ठी आयेाजित
मुजफ्फरनगर। भारतीय योग संस्थान के निःशुल्क योग साधना केंद्र ग्रीन लैंड माॅडर्न जू०हाई स्कूल मुजफ्फरनगर में स्वच्छ व शुद्ध आहार जीवन का आधार विषय पर गोष्ठी का आयोजन किया गया जिसमें मुख्य वक्ता श्री यज्ञ दत्त आर्य खाद्य सुरक्षा अधिकारी बिजनौर रहे। सर्वप्रथम योगाचार्य सुरेन्द्र पाल सिंह आर्य ने ओउम् ध्वनि और गायत्री मंत्र से योग साधना शुरू कराई ।
उन्होंने शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक आसन और प्राणायाम तथा ध्यान की क्रिया कराई। तत्पश्चात मुख्य वक्ता श्री यज्ञ दत्त आर्य ने बताया कि नियमित योगाभ्यास के साथ ही साथ यदि हमारा भोजन शुद्ध व स्वच्छ हो तो हम स्वस्थ रहेंगे।स्वच्छ व शुद्ध आहार ही स्वस्थ जीवन का आधार है।बाजार में रंग लगे खाद्य पदार्थ कैंसर जैसे घातक रोगों को जन्म देते हैं हमें ऐसे भोजन से सावधान रहने की आवश्यकता है।
हमें एफ एस एस ए आई के मानकों पर खरा उतरने वाले खाद्य पदार्थ ही लेने चाहिए।उन्होंने पीसी हुई हल्दी,मिर्च व मिठाई पर लगने वाले चांदी के वर्क की जाँच की विधि भी साधक एवं साधिकाओं को बताई। भारतीय योग संस्थान के प्रान्तीय कार्यकारिणी सदस्य सुरेन्द्र पाल सिंह आर्य ने कहा कि मेदे से बनी खाद्य सामग्री ,नमक व चीनी का प्रयोग कम से कम करना चाहिए
इनके अत्यधिक प्रयोग से शरीर में अनेक घातक रोग जैसे मोटापा,कब्ज,हाई ब्लड प्रेसर,मधुमेह आदि पैदा हो जाते हैं। केंद्र प्रमुख राजसिह पुण्डीर ने कहा कि सादा ,सुपाच्य और घर में बना भोजन ही शरीर का उचित पोषण करता है। इस अवसर पर श्रषिपाल,राजपाल सूजडू,नवाब पीनना,सोमपाल,राजीव रघुवंशी,हिमांशु,कुलदीप अरोरा , मुकेश ठेकेदार,नीरज बंसल,रजनी,रीतू ,रेणू,बेबी,सुमन गर्ग,अंजलि, अनीता , गीता,किरन वालिया ,राजेश आदि काफी संख्या में साधक एवं साधिकाओं नै भाग लिया।
