Health: Junk फूड से करे परहेजः डा. आयुषि अग्रवाल
Health: मासाहार खाने वाले प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए लोग अण्डा तथा मछली आदि खा सकते है। एल्कोहल का प्रयोग व धुम्रपान बहुत नुकसान दायक है। भोजन की मात्रा आयु व वजन के अनुसार ले । जिससे पाचन शक्ति बनी रहे। कुछ व्यायाम व योग भी शरीर को स्वास्थ बनाए रखने के लिए लाभदायक है।
Read more...









