winter

संपादकीय विशेष

Muzaffarnagar में बारिश के बाद मौसम में बढ़ने लगी ठंडक: स्वास्थ्य और सतर्कता की आवश्यकता

Muzaffarnagar मंगलवार तड़के पांच बजे जिलेभर में हुई बारिश ने कुछ इलाकों में जलभराव की स्थिति उत्पन्न कर दी। दिल्ली-दून हाईवे पर घासीपुरा के दुर्गा मेला स्थल पर पानी भर जाने से श्रद्धालुओं को आवाजाही में परेशानी का सामना करना पड़ा।

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संपादकीय विशेष

Muzaffarnagar में कड़ाके की ठंड और शीतलहर ने बढ़ाई मुश्किलें, बाजारों में सन्नाटा, प्रशासन ने किया अलाव का इंतजाम

Muzaffarnagar सर्दी और शीतलहर ने मुजफ्फरनगर में जनजीवन को प्रभावित किया है, और इसका असर खासकर बाजारों और छोटे व्यापारियों पर देखा जा रहा है। प्रशासन द्वारा अलाव की व्यवस्था की गई है, लेकिन लोग अब भी इस कड़ी ठंड से जूझ रहे हैं। आने वाले दिनों में मौसम का मिजाज और कड़का सकता है, जिससे जनजीवन और भी प्रभावित हो सकता है। मौसम विभाग ने भी अगले कुछ दिनों में और अधिक सर्दी और शीतलहर का अलर्ट जारी किया है।

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स्वास्थ्य

Winter Tealth Care Tips: सर्दियों में स्वस्थ रहने के उपाय- जरूर खाएं ये चीजें, मिलती है शरीर को Power और गर्मी

शीत ऋतु (Winter) व्यायाम करने के लिए सर्वोत्तम ऋतु है। हालांकि व्यायाम प्रत्येक ऋतु में प्रतिदिन हितकर है , किंतु शीत ऋतु में अपेक्षाकृत अधिक व्यायाम किया जा सकता है । ठंड की वजह से इस ऋतु में शरीर का रक्त कुछ गाढ़ा – सा एवं अपनी स्वाभाविक चाल से धीमा रहता है । Winter health care tips व्यायाम से ही रक्त की रफ्तार को दुरुस्त किया जा सकता है । इस ऋतु में शरीर के बल के मुताबिक व्यायाम करना चाहिए ।

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