Home remedies for Hiccups गुड़ और सोंठ को पानी में मिलाकर उसकी कुछ बूँदे नाक में डालते रहने से एवं हरड़ के 1 से 3 ग्राम चूर्ण को फाँकने अथवा सोंठ और गुड़ की गोली (2-2 ग्राम गुड़ और सोंठ में आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर बनायें) को चूसने से तथा मरीज को बिना तकिये के सीधा सुलाकर उसकी नाभि से तीन अँगुल ऊपर अपने अँगूठे से दस सेकण्ड तक दबाने से हिचकी में राहत होती है।
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इस प्रकार का रोग उन स्त्री-पुरुषों को होता है, जो ज्यादा समय तक खड़े-खडे, बैठे-बैठे या गलत तरीके से बैठकर और लेटकर काम को करते हैं जो लोग अधिक मुलायम गद्दों पर बैठते या सोते हैं, उनको भी कमर दर्द होने की संभावना रहती है। मांसपेशियों के खिंचाव और मानसिक तनाव के कारण भी कमर दर्द हो जाता है। इस बीमारी में रोगी को रात को सोने के बाद सुबह उठने पर कमर का अकड़ जाना और दर्द, झुकने पर Back Pain/कमर दर्द (Kamar Dard), कमर में तेज दर्द, उठने-बैठने में परेशानी आदि इस रोग के लक्षण होते हैं।
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Hair growth बालों को सूखी रूसी से बचाने के लिए सबसे पहले शैम्पू का प्रयोग करना बंद कर देना चाहिए। इसके उपचार के लिए यह बहुत ही आवश्यक है। बालों को धोने से पहले सूर्य किरण और रंग चिकित्सा के माध्यम से तैयार नीले रंग की कांच के बोतल के नारियल के तेल को हल्का गर्म करके सिर की मालिश करनी चाहिए।
Read more...क्या आपके शरीर से भी बहुत तेज दुर्गंध आती है? या आप बहुत जल्दी गुस्सा हो जाते हैं तो जान लें कि ये सारे लक्षण पित्त प्रकृति के हैं। ऐसे लोग जिनमें पित्त दोष ज्यादा पाया जाता है वे पित्त प्रकृति वाले माने जाते हैं। इस लेख में हम आपको पित्त Pitta Dosha प्रकृति के गुण, लक्षण और इसे संतुलित करने के उपायों के बारे में विस्तार से बता रहे हैं।
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Khasra (Measles): लंबे समय से दुनिया की सबसे संक्रामक बीमारी मानी जाने वाली “खसरा” या मीजल्स फिर से वापसी कर रही है। कोरोना महामारी की ऊंचाई के दौरान खसरे के मामलों में कमी आई थी लेकिन यह प्रवृत्ति अब तेजी से उलट रही है।खसरे की बीमारी बेहद संक्रामक होती है। इसकी आर संख्या 15 से 20 के बीच होती है। आर संख्या का मतलब एक संक्रमित व्यक्ति कितने लोगों को रोग दे सकता है। तुलनात्मक रूप से देखें तो मूल कोरोना वायरस की आर संख्या लगभग 1.4 से 2.4 थी।
Read more...Summer Health Care- Gond Katira गोंद कतीरा एक प्राकृतिक उपचार है जो बहुत से स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। इसे शायद ही कोई न जानता हो, लेकिन यह एक वरदान है। यह एक प्रकार का पौष्टिक फल होता है जो भारत में उगता है। यह फल फूलों के साथ एक गूंथे जाते हैं, जिससे गोंद कतीरा प्राप्त होता है।गोंद कतीरा के लाभ बहुत हैं। यह प्राकृतिक शीतल गुणों से भरपूर होता है, जिससे इसे गर्मियों में उपयोगी बनाया जाता है।
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Spring (वसंत) ऋतु में उबटन लगाना, तेलमालिश, धूप का सेवन, हल्के गर्म पानी से स्नान, योगासन व हल्का व्यायाम करना चाहिए। देर रात तक जागने और सुबह देर तक सोने से मल सूखता है, आँख व चेहरे की कान्ति क्षीण होती है अतः इस ऋतु में देर रात तक जागना, सुबह देर तक सोना स्वास्थ्य के लिए हानिप्रद है। हरड़े के चूर्ण का नियमित सेवन करने वाले इस ऋतु में थोड़े से शहद में यह चूर्ण मिलाकर चाटें।
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नवजात शिशुओं में पीलिया (Jaundice in newborn baby): जब बच्चे को jaundice पैदा होते ही होता है तो वो काफी हानिकारक हो सकता है। उसको जल्द से जल्द treatment की जरुरत होती है। जो jaundice तीसरे चौथे दिन होता है वह काफी सामान्य है और हर एक बच्चे को होता है जिसको Physiological Jaundice कहा जाता है।
Read more...शीत ऋतु (Winter) व्यायाम करने के लिए सर्वोत्तम ऋतु है। हालांकि व्यायाम प्रत्येक ऋतु में प्रतिदिन हितकर है , किंतु शीत ऋतु में अपेक्षाकृत अधिक व्यायाम किया जा सकता है । ठंड की वजह से इस ऋतु में शरीर का रक्त कुछ गाढ़ा – सा एवं अपनी स्वाभाविक चाल से धीमा रहता है । Winter health care tips व्यायाम से ही रक्त की रफ्तार को दुरुस्त किया जा सकता है । इस ऋतु में शरीर के बल के मुताबिक व्यायाम करना चाहिए ।
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नींबू और तुलसी के पत्तों का रस बराबर मात्रा में मिलाकर 2-2 चम्मच पीने से सिर दर्द (Headache)बन्द हो जाता है।तुलसी के 5 पत्ते और कालीमिर्च पीसकर एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह के समय 21 दिनों तक लगातार सेवन करने से मस्तिष्क की गर्मी नष्ट होती है।
Read more...फिटकरी (Alum) औषधि के बारे में उसके अनमोल गुणों के कारण मानवीय जीवन के लिए कितना महत्वपूर्ण है मुझे पूरा विश्वास है कि इस पूरे पोस्ट को पढ़ने के बाद आपका सबसे पहला महत्वपूर्ण काम हो जायेगा इस औषधि को अपने घर मे लाकर रखना व इसके औषधीय गुणों को जानने के बाद कभी न कभी जीवन मे जरूर उपयोग करेंगे
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