क्या आपके शरीर से भी बहुत तेज दुर्गंध आती है? या आप बहुत जल्दी गुस्सा हो जाते हैं तो जान लें कि ये सारे लक्षण पित्त प्रकृति के हैं। ऐसे लोग जिनमें पित्त दोष ज्यादा पाया जाता है वे पित्त प्रकृति वाले माने जाते हैं। इस लेख में हम आपको पित्त Pitta Dosha प्रकृति के गुण, लक्षण और इसे संतुलित करने के उपायों के बारे में विस्तार से बता रहे हैं।
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Dr. Jyoti Gupta
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7 day healthy eating plan, By Dr. Jyoti Gupta, health, ISSN-2582-6204, वसंतSpring (वसंत) ऋतु में उबटन लगाना, तेलमालिश, धूप का सेवन, हल्के गर्म पानी से स्नान, योगासन व हल्का व्यायाम करना चाहिए। देर रात तक जागने और सुबह देर तक सोने से मल सूखता है, आँख व चेहरे की कान्ति क्षीण होती है अतः इस ऋतु में देर रात तक जागना, सुबह देर तक सोना स्वास्थ्य के लिए हानिप्रद है। हरड़े के चूर्ण का नियमित सेवन करने वाले इस ऋतु में थोड़े से शहद में यह चूर्ण मिलाकर चाटें।
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Ayurveda, By Dr. Jyoti Gupta, health, ISSN-2582-6204, winter, Winter health care tipsशीत ऋतु (Winter) व्यायाम करने के लिए सर्वोत्तम ऋतु है। हालांकि व्यायाम प्रत्येक ऋतु में प्रतिदिन हितकर है , किंतु शीत ऋतु में अपेक्षाकृत अधिक व्यायाम किया जा सकता है । ठंड की वजह से इस ऋतु में शरीर का रक्त कुछ गाढ़ा – सा एवं अपनी स्वाभाविक चाल से धीमा रहता है । Winter health care tips व्यायाम से ही रक्त की रफ्तार को दुरुस्त किया जा सकता है । इस ऋतु में शरीर के बल के मुताबिक व्यायाम करना चाहिए ।
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नींबू और तुलसी के पत्तों का रस बराबर मात्रा में मिलाकर 2-2 चम्मच पीने से सिर दर्द (Headache)बन्द हो जाता है।तुलसी के 5 पत्ते और कालीमिर्च पीसकर एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह के समय 21 दिनों तक लगातार सेवन करने से मस्तिष्क की गर्मी नष्ट होती है।
Read more...Prostatitis- यह रोग सुजाक के आक्रमण से हो जाता है। कभी-कभी पथरी की रगड़ और खराश एवं गुदा के रोगों के कारण भी हो जाता है। इस रोग का कारण ‘‘स्ट्रेप्टो कोक्कस’ नामक कीटाणु हैं। टान्सिल, मसूढ़ों या शरीर के किसी गह्वर (Cavity) के इन्फेक्शन व सड़ांध रक्त में मिल जाने पर भी यह रोग हो जाया करता है।
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यदि कोई चीज पुष्टिकारक होती है तो वह भारी यानी – और कब्ज़ करने वाली होती है । इसी प्रकार प्रत्येक द्रव्य में अवगुण भी होते हैं । हम प्रमुख Ayurveda द्रव्यों के अवगुणों का नाश करने वाले द्रव्यों की जानकारी दे रहे हैं
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Ayurveda, Black nightshade, By Dr. Jyoti Gupta, ISSN:2582-6204, Makoy/मकोयMakoy/मकोय (Black nightshade) के पौधों का डेढ़ ग्राम रस नियमित रूप से रोगी को पिलाने से बहुत दिनों से बढ़ा हुआ जिगर कम हो जाता है। एक मिट्टी के बर्तन में मकोय का रस निकालकर इतना गर्म करें कि रस का रंग हरे से लाल या गुलाबी हो जाए। इसे रात को उबालकर सुबह ठंडा करके प्रयोग में लाना चाहिए।
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Ayurveda, Burping, By Dr. Jyoti Gupta, doctor, Health care, ISSN:2582-6204, अंक-6, डकार, वर्ष-5, शरीर का नियमतृप्ति डकार (Burping) द्वारा हमारा अमाशय यह चेतावनी देता है कि अब तृप्ति हो गई। क्योंकि अमाशय को आधा तो भरना होता है भोजन से और अमाशय का 1/4% भाग पाचक रसों (Digestive Juices) द्वारा भरना होता है। शरीर का नियम है कि हम जिस तरह का भोजन लेते है, हमारा शरीर उस भोजन को पचाने के लिये उसी तरह के पाचकरस छोड़ता है।
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Dr. Jyoti Gupta
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Ayurveda, By Dr. Jyoti Gupta, health, homeopathic medicine, ISSN-2582-6204, june, Sneezing Prevention, अंक-6, छींक, वर्ष-5Sneezing Prevention: आंखों से पानी निकलता हो परन्तु आंखों में जलन न हो बल्कि नाक में जलन हो तो ऐसे लक्षणों में भी एलियम सीपा औषधि का सेवन करना चाहिए। यदि आंख एवं नाक से पानी की तरह पतला स्राव होता है। ऐसे लक्षणों में एलियम सीपा औषधि के स्थान पर युफ्रेशिया औषधि का सेवन करना लाभदायक होता है।
Read more...हर्निया (hernia) रोग को दूर करने के लिए बताई गए यौगिक क्रिया में षट्क्रिया का अभ्यास सावधानी से किसी योग चिकित्सक की देख-रेख में करना चाहिए। इसमें प्राणायाम का अभ्यास करते हुए पेट के अंगों के विषय में ध्यान करना चाहिए तथा वह ठीक हो रहा है, ऐसा अनुभव करना चाहिए।
Read more...Ayurvedic Pain Relief Oil: जब तेल पूरी तरह से गर्म हो जाए तो तेल को निचे उतार लें तथा ठंडा होने के लिए रख दें। जब तेल पूरा ठंडा हो जाए तो उसमें लहसुन के टुकड़े डालकर उसको फिर आंच पर चढाकर तेज और मंदी आंच में गर्म कीजिए तेल को इतना पकाए कि लहसुन कि कलियाँ व चूर्ण जलकर काली हो जाए।
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