शरीर के अलग-अलग अंगों के लिए योगासन: योग के बारे में कुछ ख़ास जानकारियां
आंखों के लिए योगासन के अभ्यास को बिल्कुल सीधे तनकर या बैठकर अलग-अलग स्थितियों में किया जा सकता है। किसी भी अभ्यास को करने के बाद लगभग 30 सैकेंड तक आंखों को बंद रखें और उन्हें आराम दें।
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